چگونه می توان با watchOS 7 حرکت ، ورزش و اهداف ایستادگی اپل واچ را تغییر داد

ابزار ما را برای از بین بردن مشکلات امتحان کنید

سیستم عامل را انتخاب کنید یک برنامه طرح ریزی را انتخاب کنید (به صورت اختیاری)

مشکل خود را توصیف کنید

یکی از تغییراتی که در watchOS 7 رخ داده است ، پشتیبانی از تغییر حلقه های فعالیت Apple Watch شما است. در حالی که مدت هاست اپل به شما اجازه می دهد هدف حرکت قرمز خود را سفارشی کنید ، فقط امسال پشتیبانی از تغییر حلقه ورزش سبز و حلقه ایستاده آبی را به شما اضافه کرد. در اینجا نحوه کارکرد و نحوه تنظیم آن در Apple Watch جدید آمده است.

OPTAD-1

نحوه تغییر حلقه فعالیت Apple Watch شما

دلایل مختلفی وجود دارد که شما می خواهید حلقه های فعالیت Apple Watch خود را تنظیم کنید. شاید شما در حال بهبودی از یک مصدومیت هستید و 12 ساعت ایستادن همراه با 30 دقیقه ورزش بیش از حد برای بدن شما قابل تحمل است. مردم همچنین از اپل خواسته اند تا روزهای استراحت را در سیستم حلقه های Apple Watch ادغام کند و این ویژگی جدید watchOS 7 حداقل به کاربران امکان کنترل بیشتری بر اهداف خود را می دهد.

در اینجا نحوه تغییر در حرکت ، ورزش و اهداف ایستاده اپل واچ با watchOS 7 آمده است:

OPTAD-2

در Apple Watch خود ، برنامه فعالیت را باز کنید
به پایین بروید و دکمه 'تغییر اهداف' را جستجو کنید
برای تنظیم اهداف خود از دکمه های + یا - استفاده کنید ، یا از Digital Crown استفاده کنید
برای تأیید تغییرات ، روی 'تأیید' ضربه بزنید.

حلقه ورزش را می توان در فواصل پنج ، حداقل 10 دقیقه یا حداکثر 60 دقیقه ، پایین آورد یا بالا برد. هدف ایستاده را می توان در فواصل یک ساعته ، حداقل به 6 ساعت تغییر داد. نمی توانید هدف ایستاده را از حد مجاز 12 ساعته پیش فرض افزایش دهید.

آیا می خواهید حلقه فعالیت Apple Watch خود را با آن تنظیم کنید watchOS 7 ؟ آیا آنها را بالا و پایین خواهید کرد؟ در کامنت ها به ما اطلاع دهید!