چگونه می توان مراحل خود را با Apple Watch شامل مسافت و روند مشاهده کرد

ابزار ما را برای از بین بردن مشکلات امتحان کنید

سیستم عامل را انتخاب کنید Windows 10 Windows 8 Windows 7 Windows Vista Windows XP macOS Big Sur Ubuntu Debian Fedora CentOS Arch Linux Linux Mint FreeBSD OpenSUSE Manjaro یک برنامه طرح ریزی را انتخاب کنید (به صورت اختیاری) - Python JavaScript Java C# C++ Ruby Swift PHP Go TypeScript Kotlin Rust Scala Perl

مشکل خود را توصیف کنید

جواب گرفتن

برای من از طریق ایمیل ارسال کنید نمایش در سایت

چه شما به تازگی اپل واچ دریافت کرده اید یا مدتی است که آن را داشته اید و قبلاً مراحل خود را از نزدیک پیگیری نکرده اید ، انجام این کار سریع و آسان است. برای دیدن چگونگی دیدن مراحل در اپل واچ از جمله مسافت ، پروازهای صعودی ، همراه با روند روزانه ، ماهانه و سالانه همراه باشید.

OPTAD-1

هنگامی که شما ساعت اپل با iPhone شما مرتبط شده و درحال اجرا است ، هر زمان که آن را بپوشید به طور خودکار مراحل را ردیابی می کند.

در حالی که نمی توانید برای شمارش مرحله به طور خاص اهداف تعیین کنید ، می توانید هدف حرکت خود را تنظیم کنید. اما حتی بدون اهداف پیشرفت مرحله ای ، مشاهده سریع آن آسان است.

OPTAD-2

• چگونه می توان با watchOS 7 حرکت ، ورزش و اهداف ایستادگی اپل واچ را تغییر داد

می توانید مراحل ، مسافت و پروازهای افزایش یافته را در Apple Watch مشاهده کنید و برنامه Fitness در iPhone علاوه بر تمام داده هایی که می توانید در Apple Watch مشاهده کنید ، روند مسافت روزانه ، ماهانه و سالانه شما را نشان می دهد.

نحوه ردیابی مراحل در Apple Watch

1. باز کن برنامه فعالیت در Apple Watch
2. با Digital Crown به پایین بکشید یا به پایین پیمایش کنید
3. پله ها ، مسافت و پروازهای روزانه شما در روز پایین نشان داده می شوند
4. همچنین می توانید بیشتر به پایین بکشید و روی ضربه بزنید خلاصه هفتگی برای اطلاعات بیشتر
5. برای دیدن مراحل و داده های مربوط به فعالیت برای یک روز دیگر ، باید از برنامه Fitness در iPhone استفاده کنید (شرح زیر)

نحوه پیگیری مراحل Apple Watch در iPhone

1. باز کن برنامه تناسب اندام (به نام برنامه فعالیت در iOS 14.1 و بالاتر)
2. برگه خلاصه را انتخاب کنید (برگه روندها در iOS 14.1 و بالاتر)
3. برای دیدن روندهای خود با گام ها ، مسافت ، پروازهایی که به سمت پایین صعود کرده اند ، انگشت خود را به پایین بکشید
4. ضربه زدن بیشتر نشان بده، اطلاعات بیشتر در کنار Trends برای دیدن داده های بیشتر

در iOS 14.2 به بعد به نظر می رسد:

OPTAD-3

نحوه عملکرد در iOS 14.1 و نسخه های قبلی به شرح زیر است:

OPTAD-4

همانطور که در بالا نشان داده شده است ، Trends به شما نشان می دهد که آیا حرکت ، ورزش و فاصله شما در روند صعودی یا نزولی است. برای دیدن داده های روزانه ، ماهانه و سالانه روی یکی از آنها ضربه بزنید.

بخاطر داشته باشید که داده های شما بین Apple Watch و iPhone همیشه دقیقاً همگام سازی نمی شوند. اما پس از چند دقیقه فعالیت تازه ، آیفون شما باید با ساعت شما مطابقت داشته باشد.

نکته مهم این است که اگر اپل واچ خود را بردارید و آیفون خود را بر روی خود داشته باشید و به میزان مناسب راه رفتن یا دویدن را انجام دهید. در این صورت ، برنامه Health در iPhone مراحل بیشتری نسبت به برنامه Activity که از داده Apple Watch به دست می آید ، نشان می دهد.

بیشتر آموزشهای macOSxHints را بخوانید:

• در اینجا نحوه و چگونگی تنظیم Cardio Fitness در iPhone و Apple Watch آمده است
• نحوه استفاده از Apple Fitness +: نیاز به اپل واچ ، ثبت نام ، شروع تمرینات و موارد دیگر
• watchOS 7: نحوه کار به اشتراک گذاری Apple Watch در اینجا است
• چگونه عکس های صفحه را در Apple Watch غیرفعال کنیم

FTC: ما از پیوندهای وابسته خودکار با درآمد کسب می کنیم. بیشتر.

---